Яйцо куриное
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
12,57 г.
Белки12,02 г.
Жиры0,67 г.
Углеводы158/663
ккал
Яйцо куриное – это единственный продукт, который усваивается организмом на 97-98%, практически не оставляя шлаков в кишечнике. Яйца очень богаты белками, необходимыми для развития и правильного функционирования организма.
Яйцо
Яйцо продукт животного происхождения является ценнейшей «кладовой» витаминов и минералов. В белке яйца содержатся все известные аминокислоты, без которых невозможно построение белка человеческого организма, а также лизоцим, который убивает и растворяет вредные микроорганизмы. А в желтке много лецитина, который дает человеку необходимую суточную норму фосфора и положительно влияет на жировой обмен.
Очень простой рецепт приготовления необычного сладкого блюда на завтрак – блинов, внутри которых обжаренный ананас. Этот десерт вызовет восторг как у детей, так и взрослых, - это настоящее лакомство.
Вкусный блинный медовый торт отлично подойдет на 8 марта и на масленицу. Выпекаем вкуснейшие блинчики на сковороде и смазываем нежнейшим заварным кремом. Рецепт ниже!
Приготовим блинчики на крахмале с маковой начинкой по рецепту моей бабушки, она всегда любила порадовать своих родных вкусной выпечкой.
Блинный торт с вишневой начинкой «Шапка Гугуцэ», на вид и на вкус - высший уровень, а делать его одно удовольствие. Если у вас имеются готовые блины, то торт можно приготовить за 10 минут.
Блинный торт с малиной – это идеальный десерт. Для его приготовления вам не понадобиться слишком много времени и множество ингредиентов.
Этот простой рецепт легко можно приготовить в течение 1 часа.
Казачья кухня передаёт особенности быта и культуры казаков. Например, многие казачьи войска и селились, и именовались по именам рек. Поэтому в их рационе преобладали рыбные блюда. Донские казаки...
Гречневые блины без дрожжей, удивительное блюдо, оно нежирное и при этом очень вкусное. Тонкие гречневые блины подойдут для всех, в том числе и кто соблюдает строгую диету. Они...
Доброго времени суток кулинары. Во время масленичной недели каждая хозяйка готовит разные варианты блинов. А в этом обучающем фото, видео рецепте с Еленой Баженовой, будем готовить сырные блинчики...
Для каждой хозяйки важно удивить своих домочадцев новым блюдом. Сегодня мы с вами будем готовить тонкие блинчики с грибами и соусом по особому рецепту. Тесто получается бархатистым, соус...